Uno de los aspectos que más influyen de manera negativa en la calidad de vida de las personas mayores es el trastorno del estado de ánimo. Actualmente su prevalencia se sitúa en torno a un 31% de la población y que se traduce en más de 300.000 personas afectadas en una sola ciudad.

De hecho, el índice de personas mayores con trastornos del estado de ánimo se ha incrementado en los últimos años influenciado por el hecho de que cada vez hay más personas que viven solas y que carecen de interacción social alguna. Esta soledad desemboca en depresión en un alto grado de los casos, hasta el punto de que más de un 25% de personas mayores de 70 años están tomando antidepresivos. Un tanto por cierto que, si se continúa con esta tendencia y dado el envejecimiento progresivo de la población mundial, se incrementará en los próximos años.

Para hacer frente a esta situación tan alarmante, los profesionales recomiendan, sobre todo, prevención mediante terapias que no requieran necesariamente el uso de medicación.

Entre las alternativas no farmacológicas que más éxito están teniendo está la musicoterapia o, lo que es lo mismo, el uso de la música como disciplina terapéutica para el cuidado de la salud. Sin embargo, para que esta disciplina realmente tenga éxito en las personas mayores y ayude a mejorar sus estados de ánimo sin efectos adversos, ha de llevarla a cabo profesionales formados y que posean competencias clínicas y musicales.

Entre los beneficios que un programa de musicoterapia preventivo puede tener para personas mayores están:

- Mejora la implicación de la persona en su entorno.

- Aumenta la autoestima.

- Favorece la participación activa a través de actividades.

- Estimula la activación física.

- Fomenta la expresión emocional. 

Que los videojuegos pueden tener efectos negativos para la salud de las personas, sobre todo para los jóvenes, cuando su uso es excesivo es algo que estudios nacionales e internacionales han explicado en numerosas ocasiones, ya que puede generar adicciones o dependencia.

Sin embargo, también se ha demostrado que un uso racional y con carácter terapéutico puede ser beneficioso a nivel cognitivo para sus usuarios. 

En este último supuesto, se engloban varios estudios, como el realizado por la Universidad de California, que han revelado que los videojuegos pueden ayudar a las personas mayores no sólo a entretenerse, sino también mantener en forma algunas de sus capacidades físicas y mentales y, más en concreto, mejorar su capacidad de atención.

También se ha demostrado que los videojuegos pueden ayudar a las personas mayores a aumentar su capacidad visual, tratar la depresión o incrementar la motricidad o incluso, realizar ejercicio físico.

Todos estos efectos positivos demostrados han hecho que algunos centros para personas mayores hayan incluido el uso de videojuegos, smartphones y tablets en su oferta de actividades para sus residentes.

Para que esta actividad sea lo más beneficiosa posible para las personas mayores, profesionales del sector han explicado que, ante la gran oferta de videojuegos que existe actualmente en el mercado, hay que saber seleccionar cuáles son los más adecuados para personas con edad avanzada, ya que no todos son válidos.

Entre aquellos videojuegos que sí son recomendables para las personas mayores están:

1). Lógica: ayudan a razonar y a mantener despierto el cerebro (ej. videojuegos de rompecabezas, estrategia, problemas matemáticos, crear formas y figuras, calcular distancias, responder preguntas…).

2). Entrenamiento de la memoria: favorecen la capacidad de retentiva y los procesos cognitivos. (ej. Videojuegos de encontrar parejas de figuras, realizar cálculos o los puzles).

3). Ejercicio físico: Consisten en superar pruebas mediante ejercicios físicos o realizar actividades que requieren movimiento.

4). Observación: Dentro de este grupo se incluyen videojuegos que requieren agudeza visual y capacidad de concentración. (ej. videojuegos donde se tienen que identificar diferencias, descubrimiento de objetos, etc.).