Beneficios de los videojuegos en las personas mayores

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Publicado el Viernes, 21 Julio 2017 11:42
Escrito por aliad
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Que los videojuegos pueden tener efectos negativos para la salud de las personas, sobre todo para los jóvenes, cuando su uso es excesivo es algo que estudios nacionales e internacionales han explicado en numerosas ocasiones, ya que puede generar adicciones o dependencia.

Sin embargo, también se ha demostrado que un uso racional y con carácter terapéutico puede ser beneficioso a nivel cognitivo para sus usuarios. 

En este último supuesto, se engloban varios estudios, como el realizado por la Universidad de California, que han revelado que los videojuegos pueden ayudar a las personas mayores no sólo a entretenerse, sino también mantener en forma algunas de sus capacidades físicas y mentales y, más en concreto, mejorar su capacidad de atención.

También se ha demostrado que los videojuegos pueden ayudar a las personas mayores a aumentar su capacidad visual, tratar la depresión o incrementar la motricidad o incluso, realizar ejercicio físico.

Todos estos efectos positivos demostrados han hecho que algunos centros para personas mayores hayan incluido el uso de videojuegos, smartphones y tablets en su oferta de actividades para sus residentes.

Para que esta actividad sea lo más beneficiosa posible para las personas mayores, profesionales del sector han explicado que, ante la gran oferta de videojuegos que existe actualmente en el mercado, hay que saber seleccionar cuáles son los más adecuados para personas con edad avanzada, ya que no todos son válidos.

Entre aquellos videojuegos que sí son recomendables para las personas mayores están:

1). Lógica: ayudan a razonar y a mantener despierto el cerebro (ej. videojuegos de rompecabezas, estrategia, problemas matemáticos, crear formas y figuras, calcular distancias, responder preguntas…).

2). Entrenamiento de la memoria: favorecen la capacidad de retentiva y los procesos cognitivos. (ej. Videojuegos de encontrar parejas de figuras, realizar cálculos o los puzles).

3). Ejercicio físico: Consisten en superar pruebas mediante ejercicios físicos o realizar actividades que requieren movimiento.

4). Observación: Dentro de este grupo se incluyen videojuegos que requieren agudeza visual y capacidad de concentración. (ej. videojuegos donde se tienen que identificar diferencias, descubrimiento de objetos, etc.).